Neuer Tai Chi / Qi Gong - Kurs "10 Entspannungstechniken mit Tai Chi" ab 14. Oktober

 

Am 14. Oktober beginnt unter der Leitung von Reinhard Koine, Lehrer für Tai Chi und Körperarbeit, ein neuer Kurs unter dem Namen "10 Entspannungstechniken mit Tai Chi".

 Ziel dieser Übungsreihe ist es, im Rahmen von verschiedenen Haltungs-, Bewegungs- und Atemübungen mit ausgewählten Tai Chi-Übungen die Achtsamkeit zu fördern und die entspannende Dimension der Tai Chi-Prinzipien (u.a. Zentrierung, Sinken, Loslassen, Erdung, befreite Atmung) zu erfahren. Die einzelnen Techniken beinhalten stets einen ganzheitlichen Bezug auf Körper und Geist.

 Der Präventionskurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Er startet am Montag, den 14. Oktober 2019 von 14.15 - 15.15 Uhr in der Schulhalle der Grundschule Erpel, Winzerstr. Die erste Kursstunde kann als Schnupperstunde genutzt werden. Weitere Infos sind auf der Homepage www.taicura.de zu finden. Anmeldungen unter info@taicura.de oder telefonisch unter 02224-9894456.