Liebe Sportlerinnen und Sportler,

 

der Vorstand des TuS Erpel hat gemäß den Empfehlungen des Sportbundes Rheinland wegen der Coronavirus-Epidemie den Trainingsbetrieb aller Gruppen in den Sporthallen der Grundschule Erpel bis auf weiteres eingestellt. Wann die Übungsstunden wieder aufgenommen werden, wird den Mitgliedern durch den Vorstand oder die ÜbungsleiterInnen mitgeteilt.

 

"Fit Mix für Sie und Ihn" (ÜL Ingrid Horn) findet Montags von 19 - 20 Uhr auf der Wiese am Bürgersaal Erpel statt, ebenso "Damengymnastik Gr. 2" (ÜL Ingrid Horn) Donnerstags von 18 - 19 Uhr und "Damengymnastik Gr. 1" (ÜL Mona Lachermair) Donnerstags von 19 - 20 Uhr..

 

                                                                                                                                                           (14.04.2020)

 

 

Termine 2020

 

Jahreshauptversammlung                                  Mittwoch, 4.3., 19.30 Uhr                                     Rathaus Erpel

45. Osterlauf                                                          abgesagt

27. Sommerfest                                                    Samstag, 22.8, ab 15.00 Uhr                                Grillhütte Erpeler Ley

57. Nikolauslauf                                                    Sonntag, 6.12, ab 12.00 Uhr                                Erpeler Ley

 

 

 

Tai Chi-Präventionskurs "Harmonie" (geplant ab 20. April 2020) wegen der Corona- Epidemie auf unbestimmte Zeit verschoben. Bitte Infos beachten

 

 Nach den Osterferien sollte am 20. April 2020 im Rahmen der seit 2019 laufenden Tai Chi-Kursreihe unter der Leitung von Reinhard Koine, Lehrer für Tai Chi und Körperarbeit, ein neuer Kurs starten: „Harmonie - eine Kurzform zur Entspannung und Vitalisierung“. Der Kurs ist auch für Einsteiger geeignet. Allerdings muss der Beginn wegen der Corona-Epidemie auf einen späteren Zeitpunkt verschoben werden.

 Die „Harmonie“ ist eine aus fünf Bewegungsbildern bestehende traditionelle chinesische Choreographie, die auf dem TCM-Konzept der Fünf Wandlungsphasen (Fünf Elemente) basiert. Ziele der fließend und fortlaufend ausgeführten Bewegungsmeditation sind u.a.: Vertiefung der Atmung, Verbesserung des Körperbewusstseins (Gleichgewicht, Beweglichkeit, Koordination), Förderung von innerer Ruhe und Gelassenheit. Der Kurs beinhaltet auch einen ersten Einstieg in wesentliche Tai Chi-Prinzipien wie Entspannung, Zentrierung, Verbindung.

 Außerdem werden die in den vorangegangenen Kursen erlernten Übungen wiederholt. Diese Wiederholungen sind so angelegt, dass auch Einsteiger mitmachen können. Nach den Sommerferien (ab 17.08.2020) wird der Dauerkurs „Tai Chi / Qigong mit Reinhard Koine“ fortgesetzt. Auch hier muss mit Verschiebungen gerechnet werden.

 Der Kurs „Harmonie“ ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Am Kursende erhalten die Teilnehmer eine Teilnahmebescheinigung, mit der bei den jeweiligen Krankenkassen ein Zuschuss beantragt werden kann (z.B. 75 € durch AOK, TK). Weitere Infos sind auf der Homepage www.taicura.de zu finden (siehe im Kursplan unter Kurs-Nr. P042).Anmeldungen unter info@taicura.de oder telefonisch unter 02224-9894456.                                                                                                               (16.04.2020)